Výuka řidičských dovedností je velmi náročná zejména ve velkých městech, považte, že za posledních čtyřicet let vzrostl automobilový provoz několikanásobně, což se muselo zákonitě projevit jak v pouliční zástavbě, tak i na silnicích první až třetí třídy a na dálničních tazích. Kupříkladu v Praze se ulice před bytovými domy zaplnily vozidly až tak, že si tu připadáte jako na odstaveném parkovišti výrobce automobilů a kolony vozidel na dálnicích také o něčem svědčí. V rodinách bývá zvykem mít k dispozici i více aut, zatímco v šedesátých letech dvacátého století měly automobil jen některé rodiny z jedné ulice. Abyste výuku v autoškole v Praze https://www.autoskolaholesovice.cz zvládli bez újmy na zdraví, je třeba se na ni také dobře připravit.
Jak zahnat stres – zaměřte se na nejsilnější stresové vlivy, protože vystresovaný řidič, to je pohroma a zavání to průšvihem. Vhodné je vzít tužku a papír a sepsat si seznam stresujících faktorů a postupně se jich zbavovat – například stresuje vás vaše současné zaměstnání? Vnímáte jako stres televizní vysílání nebo kontakt na sociálních sítích? Nepřeháníte to s mobilním telefonem, což zavání až závislostí? Vyměňte raději mobil a televizi za procházku ve Stromovce, za návštěvu zoologické zahrady, za procházku po Petříně a projížďku na kole Divokou Šárkou.
Dobře spěte – nevyspalý řidič, to je snad ještě horší, než vystresovaný. Vlivem mikrospánku pak snadno zaviníte dopravní nehodu anebo přehlédnete dopravní značení a dopustíte se dopravního přestupku, což se vám vymstí při závěrečných zkouškách. Doporučujeme spát v naprosté tichosti a tmě a dostatečně ložnici větrat. A žádný mobil ani počítač nebo TV, ty do ložnice nepatří.
Vhodná strava – dopřejte si před jízdou lehčí, nejlépe bezmasé pokrmy, dobře stravitelné, ale výživné, bohaté na zeleninu a ovoce. Těžce stravitelné jídlo vás může za volantem unavovat.
